前列腺是男性生死系统的一种常见病有急性和慢性之分，以慢必患者为多。临庆上，急性前列腺炎表现为发热，寒战、会阴部胀痛，小腹隐痛；慢性则多为急性期治疗不彻底而转变成的，常与精囊炎同时存在，很多人的症状并不明显，患者有时会会阴部、小腹胀痛，有时可牵扯睾丸痛，可有小便涩痛的现象。本病中医上归属为"白浊"、涝淋"、肾虚腰痛"等范畴，依据自己的实际情况进行自我调理是简便可行的。

　　一、饮食起居调理。平时应注意会阴部的卫生，避免传染性的疾病发生。饮食上可多含锌的食物，如南瓜子，生牡蛎、核桃、花生等。

　　二、心理调养。思慕过多。阴茎长时间勃起不泄，易导致前列腺炎或使患者疾病加重，因此，患者应该清心寡欲，这有助于康复。

　　三、药物调养法。民间常用玉米须，车前子，生甘草，水煮去渣取汁，温服，鲜王浆用水稀释，坚持口服，中成药前列通片，复方石淋通片疗效也很好。

　　四、自我击腰法。患者自然站立。两脚与肩同宽，以腰椎为轴左右旋转，两臂如拨浪鼓般，腰向左旋转时右拳或左前臂击大小腹，每日2-3次，5分钟/次，坚持一段时间后必有成效。