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油菜饼的做法(油菜花早餐蛋饼最好吃)

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这篇文章主要介绍了小油菜饼的做法大全家常,具有一定借鉴价值,需要的朋友可以参考下。希望大家阅读完这篇文章后大有收获,下面让小编带着大家一起了解一下。

油菜饼的做法(油菜花早餐蛋饼最好吃)

门源,罗平,江西婺源,江苏兴化。青海门源景区的油菜花最佳观赏时间是每年的7月中旬,门源的油菜花与当地的蓝天白云,高山流水,林海雪原交相辉映,变幻出一道道独具特色的迷人风光。

1.鸡蛋:油菜与鸡蛋搭配可以提供丰富的蛋白质和维生素,例如可以炒油菜蛋饼或者将油菜拌入煮熟的鸡蛋中。

2.豆腐:油菜与豆腐搭配可以提供丰富的植物性蛋白质和钙质,可以炒油菜豆腐、油菜汤豆腐等。

3.鲜虾:油菜与鲜虾搭配可以提供丰富的蛋白质和矿物质,可以炒油菜鲜虾、油菜虾仁汤等。

4.蘑菇:油菜与蘑菇搭配可以提供丰富的膳食纤维和维生素,例如可以炒油菜蘑菇、油菜蘑菇汤等。

2、开水放少许盐,两滴油,菠菜苗焯水捞出过凉水,控干备用。这里有些杠精要说菠菜都不去根,其实很多蔬菜最营养的部分反而被丢掉了,像茄子皮,菜花根等等,尤其今天我用的菠菜苗,长度不超过手机,很嫩更无需去掉,当然如果大叶菠菜,根部比较老也是需要酌情考虑的,所以说按自家情况处理,别杠

5、放入生抽一勺,糖一勺,盐半勺,香油几滴,醋两勺,芝麻酱一勺(不喜可不放),灵魂的芥末油适量,拌均匀,能吃辣椒的可以放,我家有半大孩子,辣椒省了,芥末是相当喜欢的。

油菜也可以用来做馅儿心,做成包子、饺子、馅儿饼,常见的馅心包括香菇油菜、猪肉油菜、粉条油菜等。此外,油菜也可以做成蛋饼,或者放在粥里,为白粥平添风味。

1.饼丝(一般市场有售)不需任何加工即可使用。

2.白菜切丝,葱花切好备用。瘦猪肉切丝,菠菜摘去老叶切寸段备用。

3.坐锅倒油,爆香葱花和胡萝卜丝,下入瘦肉丝继续煸炒至肉丝变色加木耳、生抽,再下入烙饼丝和菠菜,翻炒几下后倒入开水没过饼丝,再加入食盐、鸡粉,水开即可出锅。

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